Effektive und gelenksschonende Übungen zur Stärkung und Straffung der wichtigsten Muskelgruppen (z. B. mit Theraband, etc.) kombiniert mit einem Herz-Kreislauf-Training, begleitet von mitreißender Musik, das sowohl Spaß, als auch Erfolg verspricht.
Kursnummer: W01
Kursstart: Dienstag, 20. Januar 2009 – 28. April 2009
Zeit/Dauer: 19.00 – 20.00 Uhr, 12mal
Kursbeitrag: EUR 47,-- für 12 Einheiten, max. 12 Teilnehmer
Kursleitung: Karin Weidner
Info und Anmeldung: 0676/84 74 64 66, 0512/589 112-14 oder fitness@askoe-tirol.at
ASKÖ-Landesverband Tirol – Club Aktiv gesund
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